月经紊乱的原因是什么呢?

月经的到来是很多女性的一个人生的标志，当然月经是否正常到来，对于女性的健康来说也是很关键的问题，很多女性在平时不注意的时候，就会有月经不当的情况，很多因素是会导致这样的原因的，月经不调已经是很多少女的噩梦，那么月经紊乱的原因是什么呢?

月经紊乱的原因是什么呢?

一：情绪不正常。很多少女现在正是接受了早恋的洗礼，也是在少女的叛逆时期，所以很多少女都会在情绪上发生异常，特别是精神极度的压抑下，或者是经常受到了失恋和心里上面的刺激，都会形成月经不正常的现象，严重则会发生闭经的情况。

二：生活起居不注意。少女之间的夜生活都是很晚的，有些小女生几乎都是到了凌晨才开始休息，特别是在月经期间不注意，晚睡早期的现象一直存在，而且异常的发生月经不调就会开始不觉得重要，没有加以重视，这样是不对的，会在月经的到来引起月经量稀少。

三：过度的减肥和控制饮食。现在很多女生都很喜欢美丽，总是觉得自己肥胖，一点点体重的超标都很难受，这样一来就会开始节食。其实这样是不对的，只有脂肪的到位和足够吸收，女性的体内月经规律才会正常的进行，所以过度的绝食和控制饮食，是非常不可取的。

四：平时爱好抽烟和喝酒。女性的身体是自己的，所以平时的坏习惯都会影响到月经的问题，比如喜欢抽烟和喝酒的女性，烟酒里面的成分会严重干扰女性的经期正常进行，所以建议有烟酒习惯的女性，要开始谢绝烟酒，不然对月经的混乱可能无法调理。

温馨提示：月经期间女性需要注意卫生情况，同时在月经期间注意多换洗内裤，内裤一件穿的太久，就会在表面出现细菌，细菌会导致女性各种妇科疾病的产生，对生活的睡眠要求也是很高的，所以每天要按时睡觉，形成一个规律圈子，为自己负责。