按摩治疗月经紊乱的方法

月经紊乱是女性最为常见的一种妇科疾病,月经紊乱虽然不是什么大病,但是长期的月经紊乱对于女性的身体健康会引发很严重的后果,严重了还会导致不孕症的发生.所以患了科月经紊乱要及时的进行治疗.治疗月经紊乱的方法有很多,下面为大家介绍一种治疗月经紊乱的按摩法.

预备式

平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。

功效：益气壮阳，交通心肾。

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团摩脐周

左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

功效：温经散寒，调理气血。

揉按关元穴

右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：滋养肝肾，调经止痛。

搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。

功效：强腰壮肾，活血通络。

揉按肾俞穴

两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：温补肾阳，强腰壮骨。

按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

掌揉血海穴

将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：活血化淤，通络止痛。

以上就是关于按摩的方法治疗月经紊乱的介绍.按摩的方法可以使患者没有任何痛苦下治疗月经紊乱,并且对于患者的身体没有任何副作用.但是患者应该注意的是如果是在月经来潮期间那么应该停止按摩治疗.并且要保持经期的卫生和情绪的平稳,这些都有利于缓解月经紊乱的症状.