造成月经紊乱的原因是什么?该怎样预防?

月经紊乱是女性的常见病症,具体表现为经期的提前或推后和劲量的改变.以及痛经和闭经.月经紊乱还会引起女性不孕和面容出现痘痘和斑点,给女性的生活和健康造成伤害。那么引起月经紊乱的原因有什么呢?又该预防月经紊乱的发生?

月经紊乱的原因

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

怎样预防月经紊乱，月经紊乱的预防方法：

1、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

2、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的，这是月经紊乱的治疗护理的基础，不容忽视。

3、饮食护理，多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、月经紊乱治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

5、养成一个良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

月经来潮是每一个成熟女人的标志,月经是否正常也与我们的身体息息相关.所以月经紊乱是我们每个女性都应该关注的问题,因为月经紊乱很多见,发病原因也很复杂并且月经紊乱会给我们的身体造成很的的危害,所以做好月经紊乱的预防工作很重要。